Phase 1 Jour 10

Phase 1 Jour 10

TONALITE de l’étape : préparer sa visualisation créatrice (2)

Fiche ACTIVITE

MATERIEL DE CETTE PHASE

Ma fiche du jour imprimée ou mon cahier

ma vidéo : https://youtu.be/3fOow06M6JE

 MON CARNET

ACTIVITES :

J'écoute ma vidéo https://youtu.be/3fOow06M6JE

Je relis mes 5 vies imaginaires et j’observe et je note sur une page de mon carnet, ce qui vient quand je dis :

S’offrir du temps pour rêver, c'est ou ça 

………………………………………………………………………………

Etre rêveur, c'est ou ça

………………………………………………………………………………

Etre idéaliste, c'est ou ça 

………………………………………………………………………………

Je reformule une ou plusieurs de ses phrases pour rétablir ma vérité de manière à laisser leur place aux rêves, aux idéaux car nous en avons grand besoin. Et même si rêver ne suffit pas, toute oeuvre, toute mission accomplie, toute grande et belle réalisation a commencé par un rêve, et est d'abord née dans l'imaginaire :

………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………….

………………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………….

……………………………………………………………………………….

2) Je choisis mon action du jour pour faire une activité en lien avec une de mes vies de rêves pendant au moins 5 minutes. SI LA JE N AI PAS LE TEMPS JE NOTE CELA DANS MON AGENDA COMME QUELQUE CHOSE D AUSSI IMPORTANT QU UN RENDEZ VOUS AVEC QUELQU UN : vous avez rendez-vous avec vous !

3) Je collecte des images inspirantes en lien avec ces vies rêvées et je les fixe sur mon grand tableau de vision

Le soir : avant d’aller dormir, je m’offre un temps pour contempler mes images. je me laisse aller à rêver, à voyager dans les images, à en laisser d'autres se créer dans ma tête. 

Le lendemain matin, je m'offre 1 ou 2 minutes à contempler mes images. 

à demain. 

Gaëlle